Masaż
Naturalna metoda terapeutyczna
Masaż
Jedna z najbardziej naturalnych metod leczenia, oferującą zarówno fizyczne, jak i psychiczne korzyści dla organizmu. Przez kombinację różnorodnych technik, pomaga w relaksacji napiętych mięśni, poprawia krążenie krwi, wspomaga eliminację toksyn z organizmu oraz redukuje stres i napięcie emocjonalne. Jest to terapia, która przynosi ulgę w bólu, wspiera procesy regeneracyjne oraz poprawia ogólne samopoczucie i jakość życia.
Skuteczna terapia wspierająca zdrowie
Oto kilka kluczowych pozytywnych aspektów masażu:
- redukcja stresu i napięcia – skutecznie redukuje poziom stresu i napięcia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Dzięki stymulacji układu nerwowego i pomaga obniżyć poziom hormonu stresu w organizmie, co przyczynia się do poprawy samopoczucia i redukcji uczucia niepokoju,
- łagodzenie bólu – szczególnie ceniony za jego zdolność do łagodzenia bólu mięśniowego oraz bólu spowodowanego stanami zapalnymi stawów, napięciami czy urazami.
- poprawa krążenia – regularne sesje masażu mogą poprawić krążenie krwi i limfy, co z kolei wspomaga dotlenienie tkanek i mięśni oraz efektywniejsze usuwanie toksyn z organizmu, przyczynia się również do szybszej regeneracji po wysiłku fizycznym i może zmniejszyć obrzęki,
- poprawa jakości snu– poprzez redukcję stresu i przynoszenie głębokiego relaksu, osoby korzystające regularnie z masażu często zgłaszają lepszy, bardziej spokojny sen.
Skuteczna terapia wspierająca zdrowie
Oto kilka kluczowych pozytywnych aspektów masażu:
- redukcja stresu i napięcia – skutecznie redukuje poziom stresu i napięcia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Dzięki stymulacji układu nerwowego i pomaga obniżyć poziom hormonu stresu w organizmie, co przyczynia się do poprawy samopoczucia i redukcji uczucia niepokoju,
- łagodzenie bólu – szczególnie ceniony za jego zdolność do łagodzenia bólu mięśniowego oraz bólu spowodowanego stanami zapalnymi stawów, napięciami czy urazami,
- poprawa krążenia – regularne sesje masażu mogą poprawić krążenie krwi i limfy, co z kolei wspomaga dotlenienie tkanek i mięśni oraz efektywniejsze usuwanie toksyn z organizmu, przyczynia się również do szybszej regeneracji po wysiłku fizycznym i może zmniejszyć obrzęki,
- poprawa jakości snu- poprzez redukcję stresu i przynoszenie głębokiego relaksu, osoby korzystające regularnie z masażu często zgłaszają lepszy, bardziej spokojny sen.
Masaż klasyczny
Znany jest również jako masaż szwedzki, to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i cenionych form masażu na świecie.
Uznany za fundament współczesnych technik masażu, łączy w sobie różnorodne techniki manipulacji mięśniami, mające na celu przyniesienie ulgi, relaks oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia.
Cele i korzyści
- redukcja stresu i napięć,
- łagodzenie bólu,
- poprawa krążenia,
- wspomaganie regeneracji mięśni,
- poprawa elastyczności i zakresu ruchu,
- poprawa jakości snu,
- wzmacnianie odporności.
Wskazania
- napięcie i ból mięśniowy,
- problemy z krążeniem,
- stres i zmęczenie,
- ograniczony zakres ruchu,
- rehabilitacja,
- poprawa samopoczucia,
- stany zapalne.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Masaż leczniczy
Zindywidualizowana forma terapii, która za pomocą specyficznych technik manualnych ma na celu przede wszystkim leczenie. Masażysta skupia się na specyficznych problemach zdrowotnych zgłaszanych przez pacjentów.
Masaż leczniczy jest nie tylko formą terapii wspomagającej leczenie, ale również skutecznym narzędziem w profilaktyce zdrowotnej, pomagającym utrzymać ciało w optymalnej kondycji i zapobiegać przyszłym problemom.
Cele i korzyści
- łagodzenie bólu,
- poprawa ruchomości i elastyczności,
- redukcja stresu i napięcia,
- wspieranie regeneracji,
- poprawa krążenia,
- wsparcie w leczeniu przewlekłych schorzeń,
- wzmocnienie odporności,
- poprawa jakości snu.
Wskazania
- chroniczne bóle mięśniowe,
- bóle stawów i reumatyczne,
- urazy sportowe,
- zaburzenia krążenia,
- problemy z układem nerwowym,
- ograniczenia ruchomości,
- rehabilitacja po operacjach,
- bóle pleców i szyi,
- zaburzenia trawienne,
- profilaktyka zdrowotna,
- stany zapalne.
Przeciwskazania
- ciążą,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to łagodna forma masażu, która ma na celu uspokojenie umysłu i rozluźnienie napiętych mięśni. Za pomocą płynnych, rytmicznych ruchów, masaż ten skupia się na poprawie samopoczucia, redukcji poziomu stresu i promowaniu głębokiego stanu relaksu.
Techniki stosowane w masażu relaksacyjnym, takie jak delikatne głaskanie, rozcieranie i lekkie ugniatanie, są zaprojektowane, aby pobudzić układ nerwowy do przejścia w stan głębokiego odpoczynku.
Cele i korzyści
- redukcja stresu i napięcia,
- poprawa jakości snu,
- popraw przepływu krwi,
- ulga w bólu mięśniowym,
- wzmocnienie odporności,
- usuwanie toksyn,
- poprawa kondycji skóry,
- poprawa samopoczucia,
- wzrost świadomości ciała.
Wskazania
- stres i napięcie nerwowe,
- lekkie bóle mięśniowe,
- problemy ze snem,
- potrzeba relaksu i odpoczynku,
- stany zapalne,
- wsparcie dla układu krążenia,
- zwiększenie świadomości ciała.
Przeciwskazania
- ciążą,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Masaż gorącymi kamieniami
Głęboko relaksująca i terapeutyczna forma masażu, która łączy tradycyjne techniki masażu z ciepłem wydobywającym się z gładkich, podgrzewanych kamieni bazaltowych. Kamienie te, umieszczane w kluczowych punktach na ciele, pomagają rozluźnić napięte mięśnie, zwiększając efektywność masażu.
Technika ta nie tylko zapewnia nieporównywalny poziom relaksu, ale również wspomaga proces leczenia, poprawiając krążenie i zmniejszając stres.
Cele i korzyści
- głęboka relaksacja mięśni,
- poprawa krążenia,
- redukcja stresu i napięcia,
- poprawa jakości snu,
- łagodzenie bólu,
- detoksykacja organizmu
- wzmocnienie odporności,
- poprawa samopoczucia,
- poprawa elastyczności i mobilności ciała.
Wskazania
- chroniczne napięcie mięśniowe,
- stres i zmęczenie,
- bóle mięśni i stawów,
- zaburzenia snu,
- słabe krążenie,
- stany zapalne,
- potrzeba głębokiej relaksacji.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Masaż antycellulitowy
Skuteczna terapia skierowana na walkę z cellulitem, pomocna w przywracaniu skórze gładkości i jędrności. To intensywna forma masażu, skoncentrowana na obszarach ciała najbardziej narażonych na pojawienie się cellulitu, takich jak uda, pośladki, brzuch i ramiona.
Techniki masażu, takie jak głębokie ugniatanie, rozcieranie i oklepywanie, są stosowane w celu rozbicia nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Regularne sesje przynoszą najlepsze rezultaty, szczególnie w połączeniu z aktywnością fizyczną i zbilansowaną dietą.
Cele i Korzyści
- redukcja cellulitu,
- poprawa krążenia krwi i limfy,
- zwiększenie elastyczności skóry,
- wsparcie procesów odchudzania,
- relaks i redukcja stresu,
- detoksykacja organizmu,
- poprawa ogólnego stanu zdrowia.
Wskazania
- cellulit,
- zaburzenia krążenia,
- stany zapalne,
- nadmiar tkanki tłuszczowej,
- obrzęki i zastoje limfatyczne,
- potrzeba poprawy i elastyczności skóry,
- relaks i redukcja stresu.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Drenaż limfatyczny
Delikatna, ale niezwykle efektywna forma terapii, mająca na celu stymulowanie układu limfatycznego, aby wspomóc organizm w naturalnym procesie detoksykacji. Technika ta, wykorzystująca rytmiczne i lekkie ruchy, pomaga w usprawnieniu przepływu limfy, co przyczynia się do eliminacji toksyn i nadmiaru płynów z organizmu.
Jest to bezpieczna i skuteczna metoda poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia, która doskonale wpisuje się w potrzeby osób poszukujących naturalnych sposobów na zachowanie zdrowia i piękna.
Cele i Korzyści
- stymulacja układu limfatycznego,
- redukcja obrzęków,
- ulga w przewlekłym bólu,
- wsparcie odporności,
- poprawa stanu zdrowia,
- relaks i redukcja stresu,
- poprawa krążenia,
- wsparcie procesów odchudzania.
Wskazania
- obrzęki limfatyczne i wodne,
- cellulit,
- chroniczne bóle,
- problemy z krążeniem,
- stany zapalne,
- detoksykacje organizmu,
- wspomaganie odporności,
- zmęczenie i stres,
- zabiegi kosmetyczne i pooperacyjne.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Przeciwskazania
- ciąża,
- nowotwory.
Oferta i cennik
Oferta
-
Masaż Pleców 120zł
Każdy rodzaj masażu
-
Masaż Całego Ciała 180zł
Każdy rodzaj masażu
-
Masaż Gorącymi Kamieniami 350zł
-
Przy zakupie 10 sesji masażu, 11 sesja gratis.
-
W swojej ofercie posiadamy bony upominkowe na wszystkie zabiegi, w kwocie wybranej przez Ciebie.
Rozpocznij swoją podróż do lepszego samopoczucia. Zyskaj zdrowie, na jakie zasługujesz!
Często zadawane pytania
Masz pytanie? Mamy na nie odpowiedź.
Rodzaj masażu jak i szczegóły dotyczące, każdego z nich zostaną dobrane i dostosowane po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem.
Częstotliwość korzystania z masażu zależy m.in. od indywidualnych potrzeb, celów terapeutycznych, stanu zdrowia oraz dostępności czasowej. Gdy, poszukujesz ulgi w chronicznym bólu, stresie lub napięciu mięśniowym, zalecamy przeprowadzanie sesji masażu raz w tygodniu. Natomiast w przypadku celów relaksacyjnych i ogólnego poprawienia samopoczucia, masaż raz w miesiącu może być wystarczający.
Około 30 – 50 minut.
Podczas sesji masażu zaleca się noszenie wygodnej bielizny, która pozwoli na swobodny dostęp masażysty do większości partii ciała, jednocześnie zapewniając Ci komfort i poczucie prywatności. Pamiętaj, że najważniejsze jest Twoje samopoczucie, dlatego wybierz taką bieliznę, w której czujesz się komfortowo i swobodnie.
Nasz gabinet zapewnia codzienne ozonowanie, stosuje jednorazowe prześcieradła oraz podkłady higieniczne, oferuje pacjentom świeże ręczniki oraz jednorazowe kapcie, dbając o najwyższe standardy higieny i bezpieczeństwa.
Oto kilka wskazówek, jak się przygotować:
-wzięcie prysznica przed sesją, pomoże Ci się zrelaksować,
-załóż wygodne, luźne ubrania, które łatwo się zdejmuje.
-przed rozpoczęciem masażu, omów z masażystą swoje oczekiwania, ewentualne dolegliwości oraz obszary, na których skupić się szczególnie, lub te, których należy unikać.
-postaraj się zrelaksować i otworzyć na doświadczenie,
-aby uniknąć przerywania sesji, wyłącz telefon komórkowy lub przełącz go w tryb cichy.
Tak, dzieje się tak poprzez rozluźnienie tkanek, mięśni i powięzi.
Eliminując napięcia oraz stany zapalne mięśni, stawów i powięzi, nasz organizm osiąga stan głębokiego relaksu, co przyspiesza jego regenerację. Dzięki temu czujemy się bardziej wypoczęci, a nasz sen staje się głębszy i bardziej odbudowujący.
Istnieje wiele metod i. technik masażu, które są dostosowywane indywidualnie do potrzeb pacjenta na podstawie przeprowadzonego z nim wywiadu.
Masaż relaksacyjny zapewnia odprężenie i relaks bez głębokiego oddziaływania na tkanki, w przeciwieństwie do masażu leczniczego, który jest bardziej intensywny i skupia się na głębokim oddziaływaniu na tkanki, powięzi oraz redukcji stanów zapalnych.
Każdy masaż jest dopasowany indywidualnie do pacjenta.
W trakcie masażu stosowany jest wyłącznie olej lniany wzbogacony o dodatek olejków eterycznych.
Tak. Masaż jest korzystny dla osób w każdym wieku, począwszy od niemowląt, poprzez dzieci i młodzież, aż po dorosłych i seniorów.
Czas utrzymywania się efektów po masażu jest kwestią wysoce indywidualną.
Nie, ponieważ nasza praca koncentruje się wyłącznie na tkankach miękkich, a nie bezpośrednio na kręgosłupie.
zjedz lekki posiłek – unikaj ciężkich lub obfitych posiłków na co najmniej godzinę przed masażem, aby uniknąć dyskomfortu podczas sesji,
nawodnienie – pij dużo wody przed i po masażu, aby wspomóc proces wydalania toksyn z organizmu,